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 剖腹产后怎样才能更快恢复?

  作者:admin 时间:2019-04-08 09:57 人气指数:

  剖腹产是一种很常见的孕妇分娩方式,它让更多的难产导致死亡的事件减少。以前很多孕妇如果出现胎位不正,或者纸袋绕颈的情况下都会出现难产。轻者平安度过,但是对孕妇的伤害也大,重者直接是俩条性命可能就交代了。而有了剖腹产的出现就好多了,甚至乎很多孕妇明明可以顺产还是会选择剖腹产来躲避生产时的痛苦。只是剖腹产会在孕妈妈肚子和子宫上留下一个疤痕,而且剖腹产的产后恢复更加麻烦,时间也更久。今天小编就告诉有需要的孕妈妈剖腹产后怎样更快的恢复身体。

剖腹产后怎样才能更快恢复?

  1.按摩子宫
  按摩子宫是为了让子宫收缩减少产后的继续出血,这个方法很多医生会在产后的一俩天按压产妇的宫低,过程上会很多,但是这个是恢复的必要途径,促进子宫的收缩。所以建议刚刚剖腹产之后的孕妇自行隔段时间就按压一下。

  2.下床运动
  很多产妇有个误区,那就是剖腹产之后要多休息,其实剖腹产的2天后就可下床活动。这样能够增强胃肠道的蠕动,促进排气,尽早恢复正常饮食。而且在生产之后尽早下床走动下,可以加速自身血液的流动性,如果不能自己起床活动的,建议在家人老公的搀扶下活动活动。有益产后恢复。

  3.饮食调理
  这个饮食调理不是食用大补的食材,刚刚剖腹产后应该多以流食为主,帮助肠胃适应。此后就要以鱼/肉之类的食物来加快伤口的愈合。特别是富含蛋白质的食品可多摄入进去帮助产妇有足够的奶水供给宝宝。产后同样忌喝高糖分食品,以免造成产后大出血。

  4.情感陪护
  一个有感情的家庭,和谐的环境同样能够让剖腹产后的妈妈有个轻松的心理。在这样的环境下产妇的恢复无疑会更好的,反之的话,很容易让产妇进入抑郁症的后果。影响产妇积极恢复的心态。

  剖腹产的恢复是需要一点时间的,所以家人要多陪伴。小编建议虽然现在的医学水平提高了,如果孕妈妈可以顺产的话,尽量不选择剖腹产,毕竟顺产对胎儿和自身的恢复都是有好处的。

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